女人，這輩子脫離不了減肥這件事情。
雖然從我國小開始胖到現在，也從來沒有忘記要減肥這件事。
本人雖然165公分但是體重有6*公斤
請原諒我還保有一絲絲的羞恥心，不敢把真實的體重秀出來給大家聞香
為了要更健康的活著
在上個月去做了血液的健康檢查
發現肝指數偏高，而且血脂肪也有過高的現象
這代表我的血液中有很多很多不健康的油脂ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
反正每天一樣早早就要起床煮早餐給包子饅頭吃
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- Jun 04 Mon 2018 18:56
胖美的減脂餐分享-吃也可以吃的健康瘦得健康
- Nov 11 Tue 2014 18:30
夜市小吃DIY~好吃地瓜球!自己做最安心
假日如果沒有出門
為娘的就會開始想說要做什麼點心給兩支小鬼吃
外面的東西實在讓人太不放心了阿~嘆
地瓜是很健康的食物
有時候如果黃金先生鬧憋扭不肯出來的話
就會把地瓜當正餐來吃
很神奇的就會立馬有效!!!
膳食纖維超多的~可以促進腸胃蠕動
所以才會常常聽見人家說''吃地瓜會放屁''
不過記得要用電鍋蒸~別用炸的啦~
- Oct 31 Fri 2014 18:20
媽媽牌番茄肉醬義大利麵~簡單又好吃
說到義大利麵就會讓人家有種奢華的感覺
出門在外說真的在不知到要吃什麼的情況下
通常就會吃義大利麵來果腹(我是說我拉哈哈)
青醬~白醬~紅醬
但是我最愛的還是最最傳統的番茄肉醬
於是乎上網找了一點資料
自己動手做吧
材料有
蒜末適量
洋蔥半個
- Oct 20 Mon 2014 18:30
食安風暴免驚!自製超簡易純雞蛋布丁~成功率百分百!
這是一個蒸蛋的概念(笑)
孩子都愛吃布丁，但是說真的，裡面的成份真的安全嗎???
沒有雞蛋的雞蛋布丁，一個才10塊
有時候想感覺是不是''化學布丁''?
買一斤雞蛋就要40耶.......
越簡單的東西味道不一定最美味最安全
越好吃的東西....感覺添加物就會越多阿@@
一年報出3次的食安風暴真的要嚇屎人了
但是咱們還有什麼可以吃???
