胖美的Beauty Diary

女人，這輩子脫離不了減肥這件事情。

雖然從我國小開始胖到現在，也從來沒有忘記要減肥這件事。

本人雖然165公分但是體重有6*公斤

請原諒我還保有一絲絲的羞恥心，不敢把真實的體重秀出來給大家聞香

為了要更健康的活著

在上個月去做了血液的健康檢查

發現肝指數偏高，而且血脂肪也有過高的現象

這代表我的血液中有很多很多不健康的油脂ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ

反正每天一樣早早就要起床煮早餐給包子饅頭吃

假日如果沒有出門

為娘的就會開始想說要做什麼點心給兩支小鬼吃

外面的東西實在讓人太不放心了阿~嘆

地瓜是很健康的食物

有時候如果黃金先生鬧憋扭不肯出來的話

就會把地瓜當正餐來吃

很神奇的就會立馬有效!!!

膳食纖維超多的~可以促進腸胃蠕動

所以才會常常聽見人家說''吃地瓜會放屁''

不過記得要用電鍋蒸~別用炸的啦~

說到義大利麵就會讓人家有種奢華的感覺

出門在外說真的在不知到要吃什麼的情況下

通常就會吃義大利麵來果腹(我是說我拉哈哈)

青醬~白醬~紅醬

但是我最愛的還是最最傳統的番茄肉醬

於是乎上網找了一點資料

自己動手做吧

材料有

蒜末適量

洋蔥半個

這是一個蒸蛋的概念(笑)

孩子都愛吃布丁，但是說真的，裡面的成份真的安全嗎???

沒有雞蛋的雞蛋布丁，一個才10塊

有時候想感覺是不是''化學布丁''?

買一斤雞蛋就要40耶.......

越簡單的東西味道不一定最美味最安全

越好吃的東西....感覺添加物就會越多阿@@

一年報出3次的食安風暴真的要嚇屎人了

但是咱們還有什麼可以吃???